大暴雨+雷暴大风！武汉连发多条预警，考生和家长请注意

本文转自(zhuǎnzì)【九派新闻】； 参加高考(kǎo)的考生和送考的家长，出门请注意天气情况！ 6月7日，武汉市气象台(qìxiàngtái)连发预警： 武汉市气象台2025年06月07日04时53分升级暴雨(yǔ)预警(yùjǐng)信号(xìnhào)为红色：目前强降雨云团位于黄陂中部，小时雨强大，受其(shòuqí)东移影响，预计未来(wèilái)6小时长江新区北部、新洲中北部街道（乡镇）将出现大暴雨到特大暴雨，小时雨强60-80毫米，并伴有(bànyǒu)强雷电，局地有8-11级雷暴大风，山区山洪、地质灾害、城乡积涝、中小河流洪水风险极高，请特别加强防范。 武汉市气象台2025年06月07日05时51分发布暴雨黄色预警(yùjǐng)信号(xìnhào)： 目前我市北部有(yǒu)强降雨云团发展，预计今天早晨至夜间，江夏、经开(jīngkāi)、蔡甸、中心城区武昌片区、汉阳片区大部分(dàbùfèn)街道（乡镇）将出现大雨到暴雨，并伴有雷电，局地有短时(duǎnshí)强降水和8-10级雷暴大风，地质灾害、城乡积涝、中小河流洪水风险较高，对高考考生(kǎoshēng)通勤有不利影响，请注意防范。 遇(yù)强降雨天气如何应对？ 带好雨伞、雨衣等，将准考证(zhǔnkǎozhèng)等考试所需物品装入防水文具袋。 考生需特别关注(guānzhù)实时路况，遇到积水路段应尽量(jǐnliàng)绕行，不要贸然涉水，必要时可报警求助。 如遇强对流天气，注意及时到(dào)坚固房屋内躲避，远离(yuǎnlí)大树、广告牌等。 高考是人生(rénshēng)重要时刻。尽管准备充分，但偶尔还是会有考生遇到突发状况，紧张、腹泻、晕车(yùnchē)忘带身份证、走错考场...... 遭遇这些情况该怎么办(zěnmebàn)？ 考试突发健康状况怎么办(zěnmebàn)？ 安神定志法：按揉内关穴(xué)、神门穴，每穴按压3分钟，可宁心安神。 “316”深呼吸法：吸气3秒、屏息(bǐngxī)1秒、呼气6秒，平复情绪；如果还是感觉心里不安，可配合“蝴蝶拍”动作；若(ruò)身体不适仍未缓解，需及时告知老师及考场(kǎochǎng)监考人员。 一有重要考试(kǎoshì)就(jiù)拉肚子？这可能不是简单的“消化不良”，而是肠易激综合征在作祟。 肠易激综合征主要表现为(wèi)腹痛、腹胀及排便(páibiàn)习惯改变，它常与心理压力密切相关，肠道本身并无器质性病变。 腹泻突袭：口服补液(bǔyè)盐，服用蒙脱石散(sàn)，需要时可联系监考老师就医。 便秘应对：晨起空腹喝200ml温(wēn)蜂蜜水（蜂蜜与水比例1:5），配合顺时针按摩腹部(fùbù)。 胃痛警报：备好铝碳酸镁咀嚼片，嚼碎(suì)后含服见效更快；疼痛持续超(chāo)30分钟，需及时就医。 所有药物需提前与(yǔ)校医确认，避免含咖啡因成分的止泻药。 乘车前不宜过饱或(huò)空腹，可在乘车前食用一些易消化食物。 乘车时尽量坐前排或(huò)靠窗位置，保持车内开窗通风，避免玩手机(shǒujī)或在车上看书。 来源：九派新闻综合(zōnghé)经视直播、国家应急广播、武汉气象、央视新闻